随着南京气温的逐渐降低，儿童抵抗力下降，呼吸道疾病进入高发期。在这个时候，家长们可以尝试一种传统的中医疗法——儿童推拿按摩，以增强孩子的体质，提高免疫力，帮助孩子健康度过秋冬季节。
儿童推拿按摩，作为中医瑰宝，具有悠久的历史。它通过在孩子的穴位上施以手法，达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。在南京，有许多专业的儿童推拿按摩机构，为孩子们提供专业的服务。
首先，推拿按摩可以改善儿童呼吸系统功能。秋冬季节，温差较大，儿童容易感冒、咳嗽。推拿按摩可以刺激相应的穴位，如肺俞、膻中、天突等，有助于增强肺部功能，提高免疫力，预防呼吸道疾病。
其次，推拿按摩有助于调理肠胃。儿童肠胃功能较弱，容易出现消化不良、腹泻等问题。通过按摩脾胃、足三里等穴位，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，增强食欲。
此外，推拿按摩还能促进儿童生长发育。在生长发育的关键时期，通过按摩穴位，可以促进骨骼、肌肉、内脏等器官的发育，让孩子健康成长。
在南京，有许多专业的儿童推拿按摩机构，如南京小儿推拿中心、南京儿童医院推拿科等。这些机构拥有一批经验丰富的推拿师，他们根据孩子的年龄、体质、病情等因素，制定个性化的推拿方案。
以下是一些南京儿童推拿按摩的常见方法：
1. 捏脊：从孩子的尾骨向上捏至颈椎，有助于调理脾胃、增强免疫力。
2. 按揉足三里：足三里穴位于小腿前外侧，按摩此穴可以健脾和胃、增强体质。
3. 拿捏肩井：肩井穴位于肩部，按摩此穴可以缓解肩颈疼痛，提高免疫力。
4. 按揉风池、大椎：风池、大椎穴位于颈部，按摩这些穴位可以预防感冒、咳嗽。
当然，在给孩子进行推拿按摩时，家长们也需要注意以下几点：
1. 推拿按摩前，确保孩子情绪稳定，避免在孩子饥饿、疲劳时进行。
2. 推拿按摩时，手法要轻柔，避免用力过猛。
3. 推拿按摩后，给孩子适当保暖，避免着凉。
4. 如孩子患有严重疾病，请先咨询医生意见，再进行推拿按摩。
总之，南京降温季节，家长们可以通过儿童推拿按摩，帮助孩子增强体质、提高免疫力，度过一个健康、快乐的秋冬季节。